Чек-лист по выбору дыни
Дыня - популярный продукт. Сочная, ароматная, спелая и сладкая дыня насыщена магнием, калием, железом, витаминами группы С и Р. Она прекрасно утоляет жажду,
05.08.2026 Роспотребнадзор
Сегодня — Международный День арбуза
Это не только вкусное, но и полезное лакомство, арбуз — источник витамина А, группы В, витамина С. Содержит фолиевую кислоту, железо, калий и растительную клетчатку.
03.08.2026 ГТРК ОКА
Польза Малины
Малина - одна из самых любимых летних ягод. Сочная, сладкая, душистая малина активно растет в садах дачников и деревенских жителей, которые ценят не только ее запоминающийся вкус, но и уникальные полезные качества этой ягоды.
25.07.2026 Роспотребнадзор
Всемирный день мозга. Правильное питание для мозга: продукты для улучшения работы мозга.
Здоровое питание — важный фактор для хорошей работы мозга, отличных когнитивных способностей и концентрации.
22.07.2026 Роспотребнадзор
Арбузы на рязанских прилавках: сладкий сезон открыт
На рязанских прилавках уже появились арбузы, выращенные под российским солнцем.
17.07.2026 ГТРК ОКА
На что обратить внимание при покупке сезонных фруктов: советы по выбору свежих и качественных
Лето – это пора созревания овощей, фруктов и ягод. Употреблять свежую сезонную плодоовощную продукцию крайне важно, ведь это источник ценных питательных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для организма человека.
16.07.2026 Роспотребнадзор
День смородины. С куста можно не мыть? Как правильно собирать ягоды на даче
Чёрная, красная, белая смородина богата витамином C, антиоксидантами и полезна для иммунитета.
14.07.2026 Роспотребнадзор
Как избежать пищевого отравления летом: простые советы для безопасного питания
Лето не только дарит нам солнечный свет и натуральные витамины, но и опасности в виде отравлений, которые провоцируют многочисленные вредные бактерии, которые активно размножаются в условиях высокой температуры.
13.07.2026 Роспотребнадзор
На рынках региона стартовал сезон смородины: чем полезна ягода-рекордсмен и кому она противопоказана
Сладкая, терпкая и невероятно полезная. На рынках региона стартовал сезон смородины — рекордсмена по содержанию витамина С. Как отличить качественную ягоду от переспевшей,
13.07.2026 ГТРК ОКА
День фруктовых салатов. Фруктовые салаты: как избежать пищевых инфекций и сохранить витамины
4 июля отмечается праздник, посвященный такому блюду как «фруктовый салат».
06.07.2026 Роспотребнадзор
Профилактика йододефицита
Йод является обязательным структурным компонентом гормонов щитовидной железы, которые влияют на обмен веществ, производство энергии из потребляемой пищи, терморегуляцию тела, скорость усвоения некоторых витаминов.
25.06.2026 Роспотребнадзор
В Рязанской области начался сезон ягод
Ягоды — кладезь витаминов и антиоксидантов. Они укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую систему и благотворно влияют на пищеварение.
24.06.2026 ГТРК ОКА
Важные детали: как мыть и хранить зелень
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает.
Зелень – важная часть нашего рациона.
17.06.2026 Роспотребнадзор
В Рязанской области собирают первый урожай жимолости
В рязанских хозяйствах собирают первый ягодный урожай. Открыла сезон жимолость — полезная лиловая ягода с кислинкой, рекордсмен по запасам антиоксидантов.
10.06.2026 ГТРК ОКА
Рекомендации по выбору сезонных ягод
С наступлением лета открывается сезон созревания вкусных и полезных ягод.
09.06.2026 Роспотребнадзор
Профилактика алиментарно-зависимых заболеваний.
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает о необходимости профилактики алиментарно-зависимых заболеваний.
19.05.2026 Роспотребнадзор
Профилактика алиментарно-зависимых заболеваний.
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает о необходимости профилактики алиментарно-зависимых заболеваний.
12.05.2026 Роспотребнадзор
Рекомендации по выбору мяса
Мясо — один из важнейших продуктов, входящих в рацион людей. Это основной источник белка, придающий силы человеческому организму, а также - кладезь полезных витаминов и минеральных веществ.
02.05.2026 Роспотребнадзор
Эксперты рассказали о вреде бензилового спирта в средствах для похудения
Рост популярности таких средств сопровождается увеличением числа вопросов, связанных с их безопасностью Эксперты рассказали о вреде бензилового спирта в средствах для похудения.
22.04.2026 Комсомольская Правда
Рязанцам рассказали, к чему может привести переизбыток витамина D в организме
Рязанцам рассказали, к чему может привести переизбыток витамина D в организме Врач аллерголог-иммунолог Наталья Носова рассказала, к каким последствиям может привести переизбыток витамина D в организме.
14.04.2026 Rzn.Info
День витамина С. Значение витамина С для организма человека
4 апреля отмечается Международный день витамина С — важного элемента, который играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья.
04.04.2026 Роспотребнадзор
В штабе общественной поддержки «Единой России» раскрыли секреты борьбы со скрытым авитаминозом: как вернуть энергию без лекарств
Мероприятие прошло в рамках партийного проекта «Здоровое будущее»
В штабе общественной поддержки состоялась первая лекция-встреча «У камина» с доктором Людмилой Ляшковой .
31.03.2026 Единая Россия
Шпинат : ценные свойства
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует. 26 марта отмечается День шпината.
26.03.2026 Роспотребнадзор
В гостях у «почемучек»: встреча с писателем Петром Волцитом
Почему небо голубое, а трава зеленая? Зачем нужны витамины? Как работает сердце?
24.03.2026 Детская библиотека
В Роспотребнадзоре отметили нехватку различных витаминов у 70% россиян
В Роспотребнадзоре отметили нехватку различных витаминов у 70% россиян В России около 70% населения испытывают дефицит витаминов, особенно группы В, D и йода.
17.03.2026 Rzn.Info
10 правил здоровья пожилого возраста
По определению Организации Объединенных Наций пожилыми называются люди старше 60 лет.
13.03.2026 Роспотребнадзор
Ученики и педагоги Ряжской школы поддерживают бойцов на фронте – уже отправлено 300 сетей
Надёжный тыл для участников специальной военной операции уже четыре года обеспечивают волонтёры первой школы Ряжска.
02.03.2026 ГТРК ОКА
Выбор плодоовощной продукции.
Употребление плодоовощной продукции крайне важно - ведь это источник ценных питательных веществ, витаминов, микроэлементов, которые так необходимы организму.
20.02.2026 Роспотребнадзор
Литературный бал «Под звон мечей и строк»
18 февраля в большом конференц-зале библиотеки в преддверии Дня защитника Отечества в рамках реализации Всероссийского проекта «Пушкинская карта» состоялся литературный бал «Под звон мечей и строк».
19.02.2026 Библиотека им. Горького
Советы по выбору рыбы и рыбной продукции
Рыба - источник легкоусвояемого белка, ценных витаминов, микроэлементов. Рыбий жир, состоящий из полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6, необходим для полноценного функционирования организма.
16.02.2026 Роспотребнадзор