Россиянам рассказали о безвредном для печени количестве алкоголя

Россиянам рассказали о безвредном для печени количестве алкоголя Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Мария Прашнова рассказала «Газета.Ru», сколько алкоголя можно выпить без вреда для печени.

Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Мария Прашнова рассказала « Газета.Ru », сколько алкоголя можно выпить без вреда для печени. По ее словам, за один час организм взрослого человека может переработать без ущерба около 10 граммов чистого этанола — примерно полбутылки пива. При этом она подчеркнула, что для печени безопасных алкогольных напитков нет, но важна доза спиртного и скорость употребления.

«Единицы — это простой способ выразить количество чистого алкоголя в напитке. Одна единица равна 10 г чистого этанола, это примерное количество алкоголя, которое организм среднего взрослого может переработать за час. Количество единиц в напитке зависит от размера напитка и от его крепости — так, в полулитре пива содержится около 2 единиц алкоголя, а в полулитре водки или коньяка — 20», — пояснила Прашнова.

Врач добавила, что вред печени приносит этанол. Относительно безопасным для здоровья пределом медики считают примерно 14 алкогольных единиц в неделю. Мужчинам рекомендуется употреблять менее трех доз алкоголя в день, а женщинам — не более двух.

При этом, добавила специалист, регулярное употребление даже небольших порций спиртного повышает риск ожирения печени. В том числе на это влияет калорийность напитка. Прашнова рекомендовала обращать внимание на калорийность блюд, чтобы снизить риск этого процесса.

Гепатолог посоветовала для снижения негативного влияния спиртного закусывать овощами, ягодами, морской рыбой и фруктами. Сыра и переработанного мяса при этом лучше избегать.

Новости соседних регионов по теме:

Фото: pxhere.com За час организм взрослого человека может переработать без вреда для печени около 10 г чистого этанола — примерно полбутылки пива.
22:30 18.03.2023 47 новостей - ЛенОбласть
Врач-гастроэнтеролог, гепатолог, доцент СПбГУ Мария Прашнова рассказала, что за час организм взрослого человека может переработать без вреда для здоровья печени около 10 граммов чистого этанола.
17:27 18.03.2023 OnlineTambov.Ru - Тамбов
Фото: stock.adobe.com А также назвала относительную норму алкоголя для мужчин и женщин.
13:58 18.03.2023 Кубанские Новости - Краснодар
Употребление алкоголя при гепатите С можно считать самоубийством Спиртные напитки и гепатит – явления совершенно несовместимые.
12:44 18.03.2023 Минздрав края - Краснодар
Автор: Анита Ким Фото: Frank Roder/ Global Look Press Врач -гастроэнтеролог, гепатолог, доцент СПбГУ, главврач клиники «ЭКСПЕРТ» Мария Прашнова рассказала «Газете.Ru»,
10:21 18.03.2023 ИА Общественная служба новостей - Москва
Спиртные напитки и гепатит – явления совершенно несовместимые! При приёме больших доз алкоголя разрушительные процессы в печени могут привести к тяжелым состояниям, а в ряде случаев – и к летальному исходу.
08:41 17.03.2023 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики - Краснодар
 
По теме
В реке Ока 21 июля утонул рязанец - ProGorod62.Ru Фото: unsplash.com Точные обстоятельства трагедии в настоящее время уточняются В воскресенье, 21 июля, в Спасском районе Рязанской области произошла трагедия - в реке Ока утонул мужчина.
ProGorod62.Ru
Семья — ковчег спасения - ЦБ Спасского района Что такое семья? Слово, которое понятно всем. Оно с первых мгновений жизни рядом с каждым из нас.
ЦБ Спасского района