29 сентября, в честь Всемирного дня сердца, сотрудники отделения медицинской профилактики «Городской поликлиники № 2» совместно с волонтерами - студентами РязГМУ им. Академика И.П. Павлова осуществили прием пациентов и провели измерения артериального давления всем желающим. В акции «Здоровое сердце - здоровая жизнь!» приняли участие 126 человек, в числе которых больше 80% из возрастной категории 60+, имеющих сердечно-сосудистые заболевания!
Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в России! Болезни сердца можно предупредить, для этого принципиально важно вести здоровый образ жизни и проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, не дожидаясь, когда случится инфаркт сердца или сформируются серьезные гипертонические и ишемические недуги.
Врачи узкой специальности рекомендуют:
1. Следить за своим питанием! Ограничить в своем рационе употребление полуфабрикатов, острых и жареных блюд,фастфуда! Принимать ежедневно не более 50 гр. сахара и 5 гр. соли!
2.Не курить!
3.Не злоупотреблять алкоголем!
4.Больше двигаться!
5.Регулярно измерять артериальное давление и обращаться к врачу-кардиологу, если беспокоят скачки в давлении или боли в области груди!
6.После 40 лет контролировать уровень холестерина в организме!
Как сохранить здоровье сердце? Вся полезная для Вас информация представлена на карточках от «Центра общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий»!
Берегите сердце – самый надежный двигатель в теле человека!
«Сердце, тебе не хочется покоя!
Сердце, как хорошо на свете жить!
Сердце, как хорошо, что ты такое!
Спасибо, сердце, что ты умеешь так любить!»
(Строчки из песни «Как хорошо на свете жить!» в исполнении советского певца Леонида Осиповича Утесова)
