Диетолог Юлия Манчук перечислила самые полезные сухофрукты, которые помогут вылечиться в некоторых случаях. В рейтинг специалиста попали 6 разновидностей фруктов.
Во-первых, эксперт отметила курагу, которая может очистить и расширить кровеносные сосуды. Вторым в список внесен чернослив, который улучшит обмен веществ, приведет в норму давление и поможет улучшить работу кишечника. Изюм, замыкающий ТОП-3, поддержит психо-эмоциональное здоровье, а также избавит вас от гнева и раздражительности. Сушеная вишня выведет из организма скопившиеся там токсичные вещества. Кроме того, данный сухофрукт можно применить как прекрасный отхаркивающее средство и антисептик.
Засушенный инжир избавит от сухого кашля, а ананас наладит пищеварение и остановит воспалительный процесс, сообщают Дни24 .