ОТДЕЛЕНИЕ МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ГБУ РО «ОКБ» РЕКОМЕНДУЕТ: ПРОВОДИМ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ С ПОЛЬЗОЙ

ОТДЕЛЕНИЕ МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ГБУ РО «ОКБ» РЕКОМЕНДУЕТ: ПРОВОДИМ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ С ПОЛЬЗОЙ
Фото: rozmp62.ru
Совсем скоро нас ждут затяжные новогодние каникулы. Кто-то рад этому обстоятельству, а кто-то в очередной раз признаётся в ненависти к праздникам: мол, неделя проходит даром, мы все теряем время, а лучше бы поработали. А после новогодних каникул посещает разочарование по поводу бесполезно прожитой недели, недоумение и раздражение из-за бесцельно потраченных денег, ощущение, что за праздники больше устали, нежели отдохнули. Чтобы новогодние праздники провести по-другому, первое, что нужно сделать – это составить план! Без плана не обойтись! Ведь человеческая природа такова, что если нет плана, то мы выбираем самые простые пути. То есть, скорее всего, либо день пройдет за бесполезными сериалами и соцсетями, либо походу в кафе, либо прогулке по новогоднему городу, либо встрече с друзьями. Что в целом совсем даже и неплохо, и один-два дня вполне можно уделить этим занятиям. Но, если провести так неделю, она просто не запомнится. Итак, составим план на новогодние каникулы. Тут далеко не полный список, но он призван напомнить вам о занятиях созидательных, которые принесут пользу и радость вам, а иногда и окружающим. Чем можно заняться на новогодних каникулах: 1. Научиться чему-то новому. Когда у вас ещё будет столько свободного времени, чтобы наконец-то начать учиться чему-то. Конечно, за неделю вы вряд ли что-то изучите, но у вас будет время, чтобы включиться в процесс, а потом уже продолжать его в рабочие будни. 2. Заняться зимним видом спорта и играми на свежем воздухе. Коньки, лыжи, горные лыжи, сноуборд, катание на плюшках, санках, снегоходах, снегокатах и пластиковых штуках а-ля картонка — выбирайте, что вам ближе. Включаем спортивные мероприятия в план! 3. Начать бизнес или подготовку к смене работы. Может быть, вы давно подумывали открыть свой интернет-магазин, но не могли сосредоточиться на этой идее из-за суеты рабочих будней. Теперь есть время, чтобы написать бизнес-план, подобрать платформу, на которой будет работать магазин, запустить странички в соцсетях. Если вы подумываете о смене работы, то займитесь написанием достойного резюме и его размещением на сайтах по поиску работы. 4. Заняться собой. Вместо того чтобы набирать килограммы, займитесь приведением себя в порядок. Спортзалы и бассейны работают и в новогодние праздники, а вы можете позволить себе посещать их в любое удобное время суток. После каникул удивите коллег своим бодрым состояние тела и духа и свежим цветом лица. 5. Навестить родственников и друзей. Те самые пару дней, которые вы отвели на кофе и глинтвейн, можно совместить с посещением близких вам людей, до которых вы никак не можете добраться. 6. Провести время с семьёй и детьми. Если из-за работы вы редко видите супругу (супруга) и детей, то на новогодних каникулах обязательно устройте семейную вылазку куда-нибудь: горки на центральной площади, детская новогодняя постановка или ёлка, прогулка в парке (пешком или на лыжах), катание на коньках, поездка на дачу (возможно, с такими же семейными друзьями). 7. Устроить генеральную уборку в квартире. Начало рабочей недели будет более лёгким, если после работы вы будете приходить в свежую, очищенную от хлама квартиру. 8. Поработать. Почему бы нет? Иногда в праздники работается легче, как ни странно. Может, потому что чувствуешь себя немножко героем? Или потому что нет дедлайнов и нервозности рабочего дня? Ещё в конце декабря подумайте, что вы могли бы сделать по работе, в чём вы не зависите от коллег и структур, которые работать в праздники не будут. 9. Съездить куда-нибудь. Это вообще замечательный вариант. Если вы отправляетесь в путешествие, вам уже будет о чём вспомнить и неделя не будет казаться бесполезной. Можно хотя бы на день или два поехать в соседний город. Иногда думается: ну зачем ехать, ну что там можно увидеть… Да даже сама дорога и новый вид за окном утром принесут свежие впечатления. Несколько советов по составлению плана на новогодние каникулы 1. Можно придумать ещё множество занятий, но самое главное — надо вписать их в план! Что вы будете делать в первый день, что во второй и так далее. Укажите также примерное время, отведённое на каждое занятие. 2. Не делайте план слишком плотным. Желание успеть всё-всё в итоге приводит к тому, что вы не делаете ничего. План должен быть адекватным и даже немного расслабленным. 3. Не обязательно друзьям и родным говорить о плане, но можно подбивать их на те же занятия. Например, позвать покататься на лыжах или съездить в путешествие. Наверняка ваши друзья тоже хотят провести каникулы интересно и будут рады, что у кого-то есть предложения. 4. И, конечно, вам понадобится организованность, чтобы плана придерживаться. Мне кажется, самый удачный способ добиться организованности — думать, как вы будете довольны, если выполните свой новогодний план, и как будете разочарованы, если каникулы вновь пролетят в бесполезных занятиях. Что интересно, материальные траты тоже могут быть немаленькими. Но вы будете меньше жалеть о них или не будете жалеть вовсе. Поскольку деньги, потраченные на впечатления и потраченные осознанно, приносят больше радости, нежели затраты на спонтанные покупки. ПРИЯТНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ НОВОГОДНИХ КАНИКУЛ!
 
По теме
​С заботой о людях - Клиническая больница им. Н.А. Семашко Доступность, оказание и получение качественной медицинской помощи является приоритетом для системы здравоохранения, медицинских учреждений и каждого жителя города Рязани и Рязанской области.
Клиническая больница им. Н.А. Семашко
Железнодорожным районным судом г.
Железнодорожный районный суд
Здесь читают, учатся, играют! - ЦБС города Рязани 26 марта в библиотеке-филиале № 14 МБУК «ЦБС г. Рязани» состоялась экскурсия «Здесь читают, учатся,
ЦБС города Рязани