О профилактике гриппа и ОРВИ

О профилактике гриппа и ОРВИ
Фото: rospotrebnadzor.ru

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться  в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора .

Будьте здоровы!

 

 

Ещё новости о событии:

ВИДЕОСЮЖЕТЫ ПО ТЕМЕ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА И ОРВИ Что такое грипп и какова его опасность?
12:02 12.02.2019 Областная детская больница - Рязань
О профилактике гриппа и ОРВИ - Областная детская больница
В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
12:02 12.02.2019 Областная детская больница - Рязань
Правила профилактики гриппа: Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
11:11 12.02.2019 Министерство юстиции - Рязань
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует граждан о том,
18:31 11.02.2019 Администрация города - Рязань
В связи с заболеваемостью гриппом и ОРВИ в регионе до 18 февраля организована работа «горячей линии» по мерам профилактики этих инфекционных заболеваний.
17:56 11.02.2019 Рязанские ведомости - Рязань
Больше всего заболевших среди жителей областного центра В пресс-службе регионального Роспотребнадзора сообщили,
17:53 11.02.2019 Вечерняя Рязань - Рязань
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует граждан о том,
17:52 11.02.2019 РИА 7 Новостей - Рязань
На прошедшей неделе эпидемические пороги по заболеваемости гриппом и ОРВИ в области и в городе Рязани оставались превышенными на 39,9 процента и 39,5 процента соответственно.
17:29 11.02.2019 Рязанские ведомости - Рязань
На прошедшей неделе (4-10.02.2019г.) по Рязанской области  и г.Рязани эпидемические пороги оставались превышенными на 39,9% и 39,5% соответственно.
16:03 11.02.2019 Роспотребнадзор - Рязань
Внимание! «Горячая линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ в Управлении Роспотребнадзора по Рязанской области,
12:23 11.02.2019 Администрация района - Спасск
 
По теме
         Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует, что на прошедшей неделе отмечено снижение интенсивности эпидемического процесса во всех возрастных группах и административных территориях.
УПРАВЛЯЙ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ - РязГМУ им. академика И.П. Павлова 28 февраля 2024 года состоялось очередное занятие цикла «Управляй своим здоровьем» на тему «Чем опасна сердечная аритмия?
РязГМУ им. академика И.П. Павлова
​ЖИЗНЬ вместо наркотиков! - Клиническая больница им. Н.А. Семашко 27 марта 2024 года, в рамках Недели отказа от зависимостей, в поликлиническом отделении «Городская поликлиника № 2» состоялась встреча со студентами высшего учебного заведения Рязани.
Клиническая больница им. Н.А. Семашко
​С заботой о людях - Клиническая больница им. Н.А. Семашко Доступность, оказание и получение качественной медицинской помощи является приоритетом для системы здравоохранения, медицинских учреждений и каждого жителя города Рязани и Рязанской области.
Клиническая больница им. Н.А. Семашко
Здесь читают, учатся, играют! - ЦБС города Рязани 26 марта в библиотеке-филиале № 14 МБУК «ЦБС г. Рязани» состоялась экскурсия «Здесь читают, учатся,
ЦБС города Рязани
проект «активное долголетие – здоровая рязань» 2703 1 - Касимовский музей-заповедник 27 марта 2024 года в рамках региональных проектов «Активное Долголетие – Здоровая Рязань» и «Маршруты долголетия» для проживающих Комплексного центра социального обслуживания населения Касимовским историко-культурным муз
Касимовский музей-заповедник