Уникальная возможность погрузиться в мир древнейших практик йоги на земле легендарной Эллады, а также оздоровиться на горячих лечебных источниках Лутра Позар в «Саду Эдема» — Аридее.
Программа «в Саду Эдема» разработана опытным преподавателем йоги и специалистами туроператора «Музенидис Трэвел», идеально подходит для всех желающих улучшить физическое, психическое и эмоциональное состояние, совмещая множество популярных техник, направленных на то, чтобы развить до более высокого уровня тело, разум и дух, а также, научить их находиться в гармонии друг с другом.
Раскрывая скрытые ресурсы тела и разума, йога помогает человеку наиболее полно раскрыть весь свой потенциал с помощью сознания, поднятого на качественно новый уровень. Используя древние, проверенные веками практики, йога помогает развить способности и силы человека — физические, умственные и эмоциональные.
Комфортная по насыщенности и сбалансированная программа тура включает занятия йогой ТРИ раза в день — физические упражнения, интенсив-занятия по очистительным дыхательным практикам йоги, работу с вибрациями речи и мысли, медитацию и концентрацию, практики с центральным каналом и чакрами, динамические медитации, практики ведических мантр, работу с глубинными отпечатками на уровне подсознания и многое-многое другое!
Данный тур не требует специальной предварительной подготовки, все практики по программе сопровождаются необходимыми теоретическими разъяснениями.
В программу тура входят:
Хатха-йога
Специально подобранные комплексы асан, статических поз в сочетании с дыханием и концентрацией внимания, способствуют улучшению и укреплению, в первую очередь, физического здоровья.
Крия-йога
Динамическая йога действия, очищающая тело и разум, дающая спокойствие уму и возможность контролировать свои эмоции. Это тот путь, который проводит нас через лабиринт грубого физического тела, через уровень тонкого, эмоционального, а так же, тончайшего тела, где скрыты самые глубинные кармические отпечатки, к нашему подсознанию.
Пранаяма йога — техника дыхания
Это система дыхательных упражнений, дающих жизненную силу, продлевающих жизнь, обеспечивающих непревзойдённое здоровье, красоту и другие блага. Вы познакомитесь с дыхательными техниками и узнаете как различные ритмы дыхания влияют на наше самочувствие, а также научитесь осознанно управлять дыханием.
Йога — медитация
Медитация — это размышление или обдумывание. Это очень глубинное, промежуточное состояние общения с внутренним и окружающим миром. Это практики концентрации и работы с ассоциативными связями, которые очень быстро поднимают человека на качественно новый духовный уровень.
Мантра — йога
Настоящий бальзам для человеческой души. Одна из самых таинственных йог, самых трудных в объяснении и легких в применении. Мантра йога напрямую связана с процессом мыслеобразования и, как следствие, с нашей базовой энергией (Кундалини) через вибрации слова и мысли.
Практика «Мауны»
Уникальная практика глубокого погружения в себя, работа с самыми глубинными структурами наших тел, мыслей, эмоций, чувств и кармическими отпечатками.
Древняя Практика «Мауна» — это глубинная работа с отпечатками на уровне разума. Принцип Мауны заключается в контроле над речью, устранению пустых разговоров и необдуманных слов. Это практика внешнего и внутреннего молчания. Практика Мауны способствует контролю речи, люди, применяющие данную практику, становятся необыкновенно харизматичными, к их речи хочется прислушиваться, а их слова начинают обладать силой.
На протяжении практики Мауны (молчания) мы будем также практиковать несколько видов медитации — полное расслабление тела и ума, концентрацию на дыхании, технику отвлечения чувств от объектов, на которые они направлены (пратиахара), а также медитации в движении, при хождении по тропинкам.
Также в практиках будут применяться «быстрые методы йоги», так называемые «экзотические йоги», в числе которых:
«Сад Эдема», как его ещё называют, впечатлит самого требовательного путешественника. Богатая растительность, водопады, головокружительное ущелье, протянувшееся на 15 км вдоль реки, таинственные сталагмитовые пещеры, — и все это посреди зеленого леса, через который протекает река Термопотамос (греч.: теплая река) — просто завораживают своей красотой. Вы сможете посетить известные еще со времен Александра Македонского горячие лечебные источники под открытым небом.
Обильный поток воды (650 куб.м / час) создает оптимальные условия для работы СПА- центра, а так же открытого бассейна и «природных ванн», которые естественным образом сформировались в русле термальной реки.
Химический состав воды поразителен: натрий, калий, кальций, магний, радий, железо, йод, фосфор, сера, диоксид углерода, оксид серы, азот, водород и кислород.
В СТОИМОСТЬ ТУРА ВХОДИТ:
Источник http://www.mouzenidis-travel.ru/